Modalidades > Flexibilidade
A flexibilidade corporal, se exercitada durante a idade infantil, proporcionará uma vida saudável e o desenvolvimento correto das articulações.
A flexibilidade em crianças é uma qualidade física inata que se perde com o tempo se não se exercita com frequência.
A prática favorece a agilidade nos movimentos, auxilia na melhor formação de articulações e músculos e evita futuros problemas.
Ajude seu corpo a aproveitar o máximo de suas potencialidades.
Um corpo flexível é mais saudável, menos propenso a lesão e mais eficiente. Tudo isso refletirá em um grande salto na qualidade de vida e na manutenção da boa saúde.
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